HANGAR

Hagar je mesto za prevazilaženje sopstvenih granica,gde si svaki trening bliži svom cilju,prostor u kome je ego zabranjen a dobra energija obavezna.
U Hangaru se održavaju dve vrste grupnih treninga koji su zasnovani na poboljšanju funkcionalnosti našeg tela.Prioritet je pravilno izvođenje pokreta , a istovremeno radimo na poboljšanju svih segmenata fizičke pripreme:snage, eksplozivnosti, fleksibilnosti, balansa, koordinacije i izdržljivosti.

Svi grupni treninzi su pod stalnim trenerskim nadzorom. Pokušavamo da sve treninge koncipiramo tako da svi aktivno rade prilagođeni trenutnoj fizičkoj spremi. Vežbe za početnike se modifikuju u zavisnosti od njihovog predznanja,utreniranosti i fizičke spreme.

BC ic

BOOTCAMP\CF\HIIT  su treninzi visokog intenziteta ,fokusirani na savlađivanje sopstvenih nemogućnosti .Treninzi su bazirani na principu  kondicije, a primenjuju se metode kružnog treninga, treninga po stanicama i intervalnih treninga.

TARGET STRENGTH su treninzi fokusirani na određenu grupu mišića za taj dan. Radi se izolacija specifične  mišićne grupe radi povećanja snage, oblikovanja i zatezanja. Trening je odličan za dame koje žele izvajano lepo telo i muškarce koji žele da napreduju u snazi.

Cenovnik

12 termina
3.500din

neograničeni termini
4.800din

open gym

2.400din

Raspored

PONEDELJAK SREDA PETAK

  • 8h CF / COMBAT CONDITIONING
  • 10h BOOTCAMP / CF / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
  • 17h BOOTCAMP / CF / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
  • 18h BOOTCAMP / CF / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
  • 19h TARGET STRENGTH
  • 20h TARGET STRENGTH

UTORAK ČETVRTAK

  • 10h TARGET STRENGTH
  • 17h BOOTCAMP / CF / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
  • 18h BOOTCAMP / CF / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
  • 19h TARGET STRENGTH
  • 20h COMBAT CONDITIONING

SUBOTA

  • 11h BOOTCAMP (mesto po dogovoru)
  • 12h CF
  • 13h COMBAT CONDITIONING

Tim

Đorđe Dragin

Trener

L.

Gordan Nešović

Trener

L.

Aleksandar Atanacković

Trener

L

Jasmina Aleksandrov

Trener

L

Dejan Cerovac

Trener

L

Stojan Aleksandrov

menager sale

Lo

 

Galerija

Lokacija

Omladinskih brigada 86A (Zepterov Magacin)
11070 Beograd, Novi Beograd
Srbija

+381 (0) 64 999 94 91

ufhangar@gmail.com