HANGAR

TRAINING AND PERFORMANCE CENTER

 

Hangar je mesto za prevazilaženje sopstvenih granica,gde si svaki trening bliži svom cilju,prostor u kome je ego zabranjen a dobra energija obavezna.
 U multifunkcionalnom prostoru na preko 1000 kvadratnih metara održavaju se dve vrste grupnih treninga koji su zasnovani na poboljšanju funkcionalnosti našeg tela.Prioritet je pravilno izvođenje pokreta , a istovremeno radimo na poboljšanju svih segmenata fizičke pripreme:snage, eksplozivnosti, fleksibilnosti, balansa, koordinacije i izdržljivosti.

Svi grupni treninzi su pod stalnim trenerskim nadzorom. Pokušavamo da sve treninge koncipiramo tako da svi aktivno rade prilagođeni trenutnoj fizičkoj spremi. Vežbe za početnike se modifikuju u zavisnosti od njihovog predznanja,utreniranosti i fizičke spreme.

BC ic

BOOTCAMP\CT WOD\HIIT  su treninzi visokog intenziteta ,fokusirani na savlađivanje sopstvenih nemogućnosti kroz funkcionalni trening. Treninzi su bazirani na principu kondicije i snage, a primenjuju se metode kružnog treninga, treninga po stanicama i intervalnih treninga.

TARGET STRENGTH su treninzi fokusirani na određenu grupu mišića za taj dan. Radi se izolacija specifične  mišićne grupe radi povećanja snage, oblikovanja i zatezanja. Trening je odličan za dame koje žele izvajano lepo telo i muškarce koji žele da napreduju u snazi.

Cenovnik mesečne članarine

10 termina
4000 din 

personalni treninzi

neograničeni termini
5.500 din

 

fit pass kartica
+150 din doplata

 

 

basket teren 

9h-16h
900 din

16h-21h
1200 din

 

Drop in

500din

 

Drop in open gym

350din

open gym 

3000 din 6:30h-16h

open gym

4000din 16h-21h

 

TEAM BUILDING

indoor or outdoor workout

Raspored

PONEDELJAK SREDA PETAK

  • 8h  BOOTCAMP CT WOD/ / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
  • 9h  BOOTCAMP / CT WOD / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
  • 10h BOOTCAMP / CT WOD / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING

 

  • 15h   SNAGA i TEHNIKA (samo sredom)

 

  • 16h BOOTCAMP  HIIT / FUNKCIONALNI TRENING 
  • 17h BOOTCAMP /  POWER ENDURANCE (samo ponedeljkom)
  • 18h  TARGET STRENGTH
  • 19h TARGET STRENGTH
  • 20h TARGET STRENGTH

UTORAK ČETVRTAK

  • 9h  BOOTCAMP /  CT WOD/ HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
  • 10h  BOOTCAMP /  CT WOD/ HIIT / FUNKCIONALNI TRENING

 

 

  • 16h BOOTCAMP / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
  • 17h  POWER ENDURANCE
  • 18h TARGET SRENGHT 
  • 19h TARGET STRENGTH
  • 20h  TARGET STRENGHT

OPEN GYM 

SVAKI RADNI DAN 

6:30h –  21h

SUBOTA

  • 11h POWER ENDIRANCE
  • 12h  POWER ENDIRANCE
  • 13h POWER ENDIRANCE
  • 11h – 17h OPEN GYM

Tim

Jasmina Aleksandrov

Jasmina Aleksandrov

Trener

TOUGH FITNESS COACH

 

  • Power Endurance trainer
  • Group, personal and online coach
  • Spartan Race competitor  (global ambassador)
  • Under Armour athlete (global ambassador)
  • Oakley endorser
  • Garmin endorser
  • former professional basketball player (National team)
  • Vegan athlete
  • Fitness model
  • OCR and Spartan Race competitor world championships
  • Owner of HANGAR training and performance center
  • Owner of Fit Camp Serbia
  • University of Boulder at Colorado graduate, Political science and International affairs degree
  • www.jasminaaleksandrov.com

jasminaaleksandrov@gmail.com

Aleksandar Atanacković

Aleksandar Atanacković

Trener

Strength and Conditioning coach 

 

  • Advanced Bodybuilding and Fitness specialist – International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB)
  • Operativni trener u fitnesu – Savez Srbije za bodi bilding, fitnes, bodi fitnes i aerobik (SSBBBFFA)
  • Founder of Target Strength programme
  • Personal trainer and nutritionist
  • Athlete

aleksandar.atanackovic@gmail.com

Sava Gluvić

Sava Gluvić

Trener

Strength and Conditioning coach 

 

  • Licensed Fisaf International fitness trainer

  • Personal and group fitness coach

  • Exercise technique coach

  • CT coach

  •  Nutrition advisor

  • Former boxing, kickboxing and rugby athlete

 

Nebojša Škorić

Nebojša Škorić

Trener

Strength and Conditioning coach 

 

  • Advanced Bodybuilding and Fitness specialist – International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB)
  • Snaga i Kondicija

  • Condition prepare soccer, futsal, handball players, goalkeepers

  •  Sportski operativni trener fitnesa – Savez za rekreaciju i fitnes Srbije

  • Rad sa rekreativcima na njihovim ciljevima

  • Group, personal and online coach

  •  Planiranje ishrane i suplementacije

  • Ex soccer player

     nebojsavukskoric@gmail.com

Nevena Spasić

Nevena Spasić

Menagerka

 

  • Bachelor of economics
  • Operations manager
  • Digital marketing specialist
  • Recreational athlete

nevena_spasic@yahoo.com

Jegor Aleksić

Jegor Aleksić

STAFF

Koordinator prijemniog pulta

  • Student at University of Belgrade – Facility of Architecture
  • Model
  • Recreational Athlete
Luka Anušić

Luka Anušić

STAFF

Koordinator prijemniog pulta

  • Student at University of Belgrade, Facility of Mining and Geology

Lokacija

Oblakovska 61A (SteCo Magacin)
11000 Beograd, Beograd
Srbija

+381 (0) 64 999 94 91

ufhangar@gmail.com