HANGAR
TRAINING AND PERFORMANCE CENTER
Hangar je mesto za prevazilaženje sopstvenih granica,gde si svaki trening bliži svom cilju,prostor u kome je ego zabranjen a dobra energija obavezna. U multifunkcionalnom prostoru na preko 1000 kvadratnih metara održavaju se dve vrste grupnih treninga koji su zasnovani na poboljšanju funkcionalnosti našeg tela.Prioritet je pravilno izvođenje pokreta , a istovremeno radimo na poboljšanju svih segmenata fizičke pripreme:snage, eksplozivnosti, fleksibilnosti, balansa, koordinacije i izdržljivosti.
Svi grupni treninzi su pod stalnim trenerskim nadzorom. Pokušavamo da sve treninge koncipiramo tako da svi aktivno rade prilagođeni trenutnoj fizičkoj spremi. Vežbe za početnike se modifikuju u zavisnosti od njihovog predznanja,utreniranosti i fizičke spreme.
BOOTCAMP\CT WOD\HIIT su treninzi visokog intenziteta ,fokusirani na savlađivanje sopstvenih nemogućnosti kroz funkcionalni trening. Treninzi su bazirani na principu kondicije i snage, a primenjuju se metode kružnog treninga, treninga po stanicama i intervalnih treninga.
TARGET STRENGTH su treninzi fokusirani na određenu grupu mišića za taj dan. Radi se izolacija specifične mišićne grupe radi povećanja snage, oblikovanja i zatezanja. Trening je odličan za dame koje žele izvajano lepo telo i muškarce koji žele da napreduju u snazi.
Cenovnik
12 termina
3.500din
personalni treninzi
neograničeni termini
4.800din
fit pass
+100 din doplata
open gym
2.400din
TEAM BUILDING
indoor or outdoor workout
+fitness obrok
Raspored
PONEDELJAK SREDA PETAK
- 8h BOOTCAMP CT WOD/ / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 9h BOOTCAMP / CT WOD / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 10h BOOTCAMP / CT WOD / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 11h BOOTCAMP / CT WOD / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 16h BOOTCAMP / CT WOD/ HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 17h BOOTCAMP / CT WOD / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 18h BOOTCAMP / CT WOD / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 19h TARGET STRENGTH
- 20h TARGET STRENGTH
UTORAK ČETVRTAK
- 9h BOOTCAMP / CT WOD/ HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 10h BOOTCAMP / CT WOD/ HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 17h BOOTCAMP /CT WOD / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 18h BOOTCAMP /CT WOD / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 19h TARGET STRENGTH
- 20h BOOTCAMP / CT WOD / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
SUBOTA
- 11h BOOTCAMP
- 12h CT WOD BOOTCAMP
- 14h TARGET STRENGTH
- 10h – 17h OPEN GYM
Tim
Jasmina Aleksandrov
Trener
TOUGH FITNESS COACH
- CT trainer
- Group, personal and online coach
- Spartan Race competitor
- Reebok athlete
- Samsung
- exPro basketball player
- Vegan athlete
- Fitness model
- OCR and Spartan Race competitor
- Owner of HANGAR training and performance center
- www.jasminaaleksandrov.com
jasminaaleksandrov@gmail.com
Đorđe Dragin
Trener
Crossfit competitor
- Personal and group trainer
- CT trainer
djordjedragin@yahoo.com
Andrej Mitrović
Trener
- Group coach
- CT trainer
- Weightlifting foundations trainer
Aleksandar Atanacković
Trener
Strength and Conditioning coach
- Advanced Bodybuilding and Fitness specialist – International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB)
- Operativni trener u fitnesu – Savez Srbije za bodi bilding, fitnes, bodi fitnes i aerobik (SSBBBFFA)
- Founder of Target Strength programme
- Personal trainer and nutritionist
- Athlete
aleksandar.atanackovic@gmail.com
Dejan Cerovac
Trener
Crossfit competitive athlete
- Group, personal and online coach
- ex basketball and american football player
Filip Krneta
menager sale
Galerija
Lokacija
Oblakovska 61A (SteCo Magacin)
11000 Beograd, Beograd
Srbija
+381 (0) 64 999 94 91