HANGAR
Hagar je mesto za prevazilaženje sopstvenih granica,gde si svaki trening bliži svom cilju,prostor u kome je ego zabranjen a dobra energija obavezna. U Hangaru se održavaju dve vrste grupnih treninga koji su zasnovani na poboljšanju funkcionalnosti našeg tela.Prioritet je pravilno izvođenje pokreta , a istovremeno radimo na poboljšanju svih segmenata fizičke pripreme:snage, eksplozivnosti, fleksibilnosti, balansa, koordinacije i izdržljivosti.
Svi grupni treninzi su pod stalnim trenerskim nadzorom. Pokušavamo da sve treninge koncipiramo tako da svi aktivno rade prilagođeni trenutnoj fizičkoj spremi. Vežbe za početnike se modifikuju u zavisnosti od njihovog predznanja,utreniranosti i fizičke spreme.
BOOTCAMP\CF\HIIT su treninzi visokog intenziteta ,fokusirani na savlađivanje sopstvenih nemogućnosti .Treninzi su bazirani na principu kondicije, a primenjuju se metode kružnog treninga, treninga po stanicama i intervalnih treninga.
TARGET STRENGTH su treninzi fokusirani na određenu grupu mišića za taj dan. Radi se izolacija specifične mišićne grupe radi povećanja snage, oblikovanja i zatezanja. Trening je odličan za dame koje žele izvajano lepo telo i muškarce koji žele da napreduju u snazi.
Cenovnik
12 termina
3.500din
neograničeni termini
4.800din
open gym
2.400din
Raspored
PONEDELJAK SREDA PETAK
- 8h CF / COMBAT CONDITIONING
- 10h BOOTCAMP / CF / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 17h BOOTCAMP / CF / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 18h BOOTCAMP / CF / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 19h TARGET STRENGTH
- 20h TARGET STRENGTH
UTORAK ČETVRTAK
- 10h TARGET STRENGTH
- 17h BOOTCAMP / CF / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 18h BOOTCAMP / CF / HIIT / FUNKCIONALNI TRENING
- 19h TARGET STRENGTH
- 20h COMBAT CONDITIONING
OPEN GYM
SVAKI RADNI DAN
- 11h – 17h
SUBOTA
- 11h BOOTCAMP (mesto po dogovoru)
- 12h CF
- 14h COMBAT CONDITIONING
Tim
Đorđe Dragin
Trener
L.
Gordan Nešović
Trener
L.
Aleksandar Atanacković
Trener
L
Jasmina Aleksandrov
Trener
L
Dejan Cerovac
Trener
L
Stojan Aleksandrov
menager sale
Lo
Galerija
Lokacija
Omladinskih brigada 86A (Zepterov Magacin)
11070 Beograd, Novi Beograd
Srbija
+381 (0) 64 999 94 91